Monday, December 21, 2015

Mida teha, kui haigus kimbutab?

Hei kõik ägedad blogilugejad!
Ma ei tea kuidas teiega, aga ise olen juba mitmendat nädalat siin haige olnud... Küll mitte palavikus, aga rögisen ja nohisen. Haigus tuli muidugi täpselt selleks ajaks kui koolis oli lauluarvestus. Mul oli täiesti hääl ära, ainult kägisesin ja see kõlas päris koledalt.. Ma olen üpris kindel, et see viirus hakkas mulle külge mu toitumise pärast.  Nimelt, toitusin kuu aega ainult kellogsitest...hommikul, lõunal ja õhtul. Mingeid vajalikke aineid ja vitamiine ma ei saanud + ega need krõbinad mind just füüsiliselt vormi ka ei ajanud. Vastupidi. (Ma tõesti ei tea, mis juhtus meie fitlife'iga..)

FUNNY STORY
Tegelikult võin sellest fitlife'i ebaõnnestumisest lähemalt rääkida.(kui ma seda juba teinud pole..) Nimelt, meil oli peaaegu kuu aega jutti Tuulega täielik fitlife.WOW. Me tegime 6 korda nädalas trenni, toitusime väga tervislikult ja ei patustanud. Siis tuli kaalumise päev... väga kauaoodatud päev, olime põnevil ja kõike muud. Ja siis... me olime mõlemad selle ajaga 100 GRAMMI ALLA VÕTNUD!! Pärast seda me läksime ostsime poest palju magusat ja sõime kõik korraga ära.


Tulles tagasi haiguse juurde....siis
millised meetodid mind haiguste vastu enim aitavad?

1. INGVERI-SIDRUNI TEE 
Kui sul on viirus, siis tegelikult ükski ravim ja paljalt teejoomine seda ära ei võta, küll aga leevendavad. SOS on kohe kindlasti minu jaoks ingveri-sidruni tee! Paned kuuma vee sisse paar sidruniviilu ja ingveri tükke. Ja neid joon kurguvalu puhul kohe 6 tassi päevas. Vähemalt teejoomise ajal pole põletavat tunnet kurgus.. Kui aga tegemist pole viirusega, siis selle tee tarbimine on minul küll kurguvalu täiesti ära kaotanud ja kurgu terveks teinud.

2. MESI
Haiguse ajal söön terve purgi mett ära, sest see lausa paitab kurku ja no see on ju MAGUS! Kuigi üks imelik asi on meega küll, see ajab mul pea valutama?!? Nagu ka kuiv kanaliha.. ma ei tea mis toimub..

3. TARUVAIGU JA SAIALILLE TINKTUUR
Ma olen vist küll ainus inimene maamunal, kellele see tõsiselt meeldib. Kõik, keda mina tunnen, jälestavad seda tinktuuri ja ajab neid koguni iiveldama. Ega algul mulle ka ei meeldinud, mida rohkem kurku lasin, seda ägedamaks see mu silmis muutus. Andis lausa kuidagi adrenaliinilaksu...See muudab küll kurgu tuimaks, kuid lugesin kunagi, et see ei pidanud lauljatele väga hea olema..Teab keegi lähemalt?
4. SEPTOLETE
Septolete on ainus valuvaigistav kurgutablett, mis minul natukenegi põletavat kurku leevendab. Kuna see on valuvaigistava toimega, siis ei tohi seda tegelikult väga tihti võtta, aga kuna ma olen kärsitu jäärapea, siis ei suuda ju ometi oodata paar tundi, vaid just võimalikult palju, et ei peaks taluma kohutavat kurguvalu(See on vale!) Kõige parem on minu arvates Septolete plus mee ja laimiga. Maitse on ka väga hea. Samas, kui mulle meeldib juba taruvaik ja saialill, siis ma ei oska öelda, kas ka teistele meeldiks..

5. SOOJENDA RINDA KUUMA PUDELIGA 
Kui puudub käepärast soojakott, siis pane keev vesi pudeli sisse, mässi rätik ümber ja hoia pudelit rinna/kopsude peal. Pärast poolt tundi soojendamist tundsin kohe, kuidas röga(kui kole sõna) on rohkem lahti.

6. HINGA SOOJA AURU
Keeda potis vesi ja võimalusel tilguta sinna näiteks nuluõli. Nüüd pane põhimõtteliselt pea potti(mitte päris vette palun) ja rätik peale. Hinga kuuma auru sisse senikaua, kuni aur pole enam soe ning seejärel soojenda vesi uuesti ja korda protsessi.

Vot nii, need olid minu põhilised ravimeetodid. Ütlen ausalt, oleks mul rohkem püsivust ja viitsimist, siis ma ei oleks enam haige. Minu jaoks on näiteks lihtsalt auru tegemine niiii-niii igav, et ma ei suuda selle tegevuse juures püsida. Nüüd saabus aga vaheaeg ning Viljandis ja Väike-Maarjas mul nendest pääsu ei ole. Tervitan siinkohal oma vanaema ja ema!

Soovin kõigile häid pühi, olge terved, toituge tervislikult(natuke võib jõulude ajal patustada) ja sööge vitamiine!

4 comments:

  1. Kui veel kunagi kurguhaigust põed, siis proovi Strepsils Mentholi, tuimestab kurgu korralikult ära, vähemalt mingiks hetkeks hahaa :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Seda mentooliga polegi kunagi proovinud.. Peab ikka jah kõik need igasugused tabletid läbi proovima ja leidma oma lemmiku:D Tänkjuu ja jätan meelde su soovituse! ;)

      Delete