Sunday, February 5, 2017

Minu lemmik roheline valgusmuuti

Ma pole kunagi mõistnud inimesi, kes jätavad hommikul söömise vahele või haaravad tee peale kaasa ainult mingi väikese õunakese või mahla. Ma ei väida, nagu tavaliselt igalt poolt loen, et hommikusöögi vahele jätmine oleks midagi kohutavat ja põhimõtteliselt Sa sured 7 päeva pärast ja pealegi pärast seda peaks Sind veel vangi ka panema!! I wish, et ma suudaks mõnikord näiteks kasvõi vaid kohvigi joomata kodust lahkuda. Trennitegijatele võib intermittent fasting isegi väga kasuks tulla ja aidata tulemusi luua (kui huvitab, siis nt SIIN on kasulikku inffi). 

Ma lihtsalt väidan, et hommikusöök on mu päeva tipphetk (kõlab nagu masendav elu) ja ma ärkan hommikul kas või tund aega varem üles, et banaani-maapähklivõi kaerahelbe putru keeta ja kõrvale valmistada üks mõnus vahustatud sojapiimaga kohv. Oii, kui ma vaid oskaks kohvivahust neid igasuguseid südameid ja lillekesi teha... 
Appi, ma olen vist tulevikus see USA filmide ema, kes teeb hommikuti lastele kooli  loomakujulisi lõunasööke kaasa ja kirjutab iga kord veel kirjakese ka juurde, kui väga ma neid ikka armastan.

Või siis hoopis vastupidi. Mõni hommik ma hoopis feilin elus ja olen uhke, et pidžaamades kodust ei lahku. Mitte, et seda siis juhtunud poleks... Siis teen ruttu kaasa hoopis ühe smuuti, mis ikka täidab kõhtu ja tekitab tunde nagu oleks lausa söönud, mitte niisama mingit mahla alla kaaninud. Seda smuutit on näiteks ka siis mõnus juua, kui oled otse trennist tulnud ja tahaks ruttu midagi kõhtu saada. 


Ilmselt on see sellepärast minu lemmiksmuuti, sest mul on tavaliselt alati need koostisosad kodus olemas... Millist smuutit Sina kõige rohkem teed? Ootan uusi mõnusaid soovitusi :)

1 comment:

  1. Rainer tegi mulle üks hommik täiega head smuutit. "Salajaseks" koostisaineks oli siis kurkum :D Lisaks sellele oli seal vist veel banaani, maapähklivõid ja maitsestamata jogurtit. Vb sidrunit ka veits.

    ReplyDelete